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RunQ!!!

10月神無月初日はRunQでスタートです。
朝寝坊のつもりですがやはり目が覚めます(笑)

10年目のシーズンインは故障から・・・??

走りを忘れたRun太郎は~♪
故障で長く苦しむか~
いえいえそれはありませぬ♪
直ぐに復活~お利口さん(*^^)v

等と楽観的ですが・・・
故障に予知連絡会は無いので,
自分で予知し,危険回避しないと・・・

自己責任ですから・・・ホント故障に御用心!!

さて,
富士五湖ウルトラを逡巡と書きましたが・・・

3年連続氷点下の土砂降りで明年は止めたと,
ウルトラレディちぇみんさんからのコメントが…

そこまでの情報はRun太郎未入力でした(/_;)
ますます逡巡ですな~(笑)

PS.
アジア大会男子50㎞競歩で,
日本の谷井が3:40:19で金!!

世界でどの位のレベルかは?ですが,
4:24/㎞・・・フル換算で3時間5分台です。

絶好調,全力疾走のRun太郎でも敵わないとは凄いですネ~。


本日:0㎞=****+Sax30:00
月間:0km
年間:3997㎞(460⇒331⇒404⇒402⇒526⇒432⇒472⇒516⇒465⇒0)


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ちぇみん

いえいえ、RUN太郎さん、
私は子供のころから 妖怪アメフラシと言われるくらい
いざ!?というときには雨が降ります。
私は 来年は出ませんので きっと素晴らしい富士山を見ながらの
ウルトラデビューになると信じています。(*^^)v

やっぱり毎日のように速いペースで走っていたので、負担がきたのでしょう。 毎日速く走っていても、暫くは故障無く走れるのですが、最後には故障に繋がります。追い込んだら、仮に走れてもリカバリーをする! これが鉄則ですよね。 今シーズンは、いい練習ができてる感じなので、故障しないようにすることが、大事です。

ちぇみん さんへ!!

ホントかな~(^◇^)
信じてもエエのかな~e-454

それにしても妖怪アメフラシ・・・
マラソン前夜にはイチバン怖そうですね(笑)

DSPさんへ!!

ごもっともです(__)


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プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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