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 本日のRun太郎!!副題:自暴自棄(^^ゞ

久々に走りネタです。

朝練はボスにカオリンとべがさんは7時~でした。
という訳で,本日8時の集合写真です。

20141011朝練②

鱸さん,いつも思うんですが,
普通に並んでもデッカク写ります。

今朝はミキちゃん達も大きくポーズ!!
でもやっぱり鱸さんはデカかった(笑)!!

今度の台風次第ですが,しまだは諦めました。
少々無理をしても良いやと自暴自棄(^^ゞ

ボス達を見送りがてら少し走ろうかと,
Run太郎も7時前にMVPへ到着。

丁度10日間のRunQでした。
この間,バイクもステップも一切無し。

ヒタスラ上半身筋トレとSaxの毎日でした(笑)

平日11㎞ランをイメージして走りましたが,
怖々入って,息も切れるし足も痛い(/_;)

20141011LAP.jpg

今までの貯金が全く空っぽでした。
そして,今は又痛くて跛行です。

まあ走れることに感謝感謝!!

PS.
今日は桑名で恒例のSax練習。

今月はマラソンも有って,これで終了。
来月に3回の予定ですが,要らん気遣いでした。

Saxの帰りに車中でいつも思うことが有ります。

Run太郎のお気に入りをガンガン掛けまくり,
口ずさみますが,いつもは出ない高音域が,
この時に限り歌い切れるようになります。

ホント不思議です(*^_^*)


本日:11㎞=56:14(5:06/km)+Sax60:00
月間:11㎞
年間:4008㎞(460⇒331⇒404⇒402⇒526⇒432⇒472⇒516⇒465⇒11)


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えらい勢いで走ってたらしいですやん! 5分10秒ペースくらいで走っていたピッチさんを一瞬で抜いて行ったとか(笑)

DSPさんへ!!

まさに自暴自棄かな(*^_^*)
今朝痛くて痛くて・・・(^^ゞ

暫くSaxでクロストレーニングです(笑)
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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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