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台風禍:其のⅡ

今日走った方はあまりいないでしょうネ
Run太郎は朝ラン11㎞をしました。

朝7時,風は少々ありましたが,
雨は殆ど降っていません。

台風下,無謀という感じは全く無く,
マイコースは女性ランナーも見掛けました。

タイムだけを見ると・・・復活??
否,痛くて11㎞が限界です。

10日間完全RunQで回復基調とはいえ,
三味線でも無く完全な故障ですね。

明けて台風被害状況次第ですが,
しまだはどうしましょ(*^^)v

台風でジムが閉鎖にならない内にと,
午前中タップリ上半身筋トレ(*^^)v

雨音も激しく,雨戸も締めたし・・・
本日Sax吹き放題です(^^♪

※ to be continued the “其のⅢ” 

本日:11㎞=54:29(4:56/km)+Sax45:00
月間:33㎞
年間:4030㎞(460⇒331⇒404⇒402⇒526⇒432⇒472⇒516⇒465⇒33)

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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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