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続:意地の30㎞!!

絶好のランニング日和の本日,
朝6時半~マイ自衛隊コースの走れるだけ走!!

このコースは,自衛隊の「練兵場」を囲む1周1.45㎞で,
いつもウォーキングやジョギングの老若男女で賑わってます。
写真は練兵場全景,前方のビルは久居駅に隣接のポルタ
そうそう400mトラックもあります。

CIMG0912.jpg

桜並木に囲まれ,真夏も蝉しぐれで少々五月蝿いですが,
半分は木陰コースとなり,水洗トイレも自販機もあります。
自宅から直ぐですし,年中重宝しています。

CIMG0908.jpg

CIMG0910.jpg

ここも,もう直ぐ桜が満開ですね。
毎年4月第1土日を中心に桜祭りが開催され,この日は屋台も出て,
お酒やバーベキューの持込みも許され,花見客で賑やかです。

CIMG0909.jpg

Run太郎も仲間内とよく行ったんですが,
満開の時もあれば,三分咲きの時もありで,なかなかピッタシ行きません。

今年は昨日東京で開花宣言ですし,ここも蕾が膨らんでますから,
4/6(土)~4/7(日)では,遅過ぎるかもですね。

CIMG0914.jpg


さて,
“走れるだけ走”
10㎞位で400mコースビルドアップのda-さんに御挨拶。
20㎞位から昨日に続き,まこっちゃんが併走引っ張ってくれたお蔭で,
痛いながらも口熊野以来,1ヶ月半振りの30㎞走しちゃいました。

20130317.jpg

左腰~坐骨が痛いし,足裏のチリチリ感が続きますが,
先週よりタイムもアップしたし,
今日はストライドを意識して何とか平均100cmをクリア,
最後の1㎞もビルドアップできたんで満足満足(*^_^*)

これで,今月は月300kmが見えてきました。

20130317②

ウイランでは距離は誰にも負けないRun太郎です。
早く完全復活して,土日は迷わず30㎞といきたいものです。。

PS.
昨日,サウナ入って夕食前に下着1枚で64.7㎏!!
只今4~5kgオーバーです(/_;)

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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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