fc2ブログ

DIET!!

表掲示板は賑やかですね~( 一一)

さて,仕事中は不思議です。
お昼に仕事をして昼食抜きでも突っ走れます。
毎日バームを持参しますが飲み残すこともあります。

それが休みになると直ぐに戸棚を開け冷蔵庫を覗きます。

そんなRun太郎ですが今日は意を決して,
走れずに増えた5kgを何とかしようと・・・(^^ゞ

今朝の朝食は梅酒と梅2つ(*^_^*)

20141108朝食Diet

午前中にRun子さんと買物に行きましたが,
「晩御飯何にする?」「Diet継続の気分!!」
「それなら鍋にするわ~」てな会話でした(^_-)

Run子さんより先にお昼を抜いてジムへ行き,
上半身筋トレ後,バイクとサウナで減量し,
瞬間的にですが62㎏まで落としました。

夜のお鍋も野菜中心を意識しましたが,
お酒だけは止められませんね(^^ゞ

明日まで続けようと思いますが,
果たして結果は?(*^_^*)

Run子さん「お鍋だから,早くラッパ吹いて」
Run太郎「あのね~ミュージシャンの奥さんなんやからSaxって言ってくれる!!」

・・・・・会話途切れる(・_;)


PS.
BSの完全燃焼ザ・ピーナッツ全60曲・・・2時間半!!
6時半~見ていました。同世代のRun子さんも・・・

若~い奥さんも良いですが・・・バキッ(__)
こういう時,同級生夫婦はエエです。。


本日Sax35:00

コメントの投稿

非公開コメント

5キロは大きいですね!! 体重測定は、同じ条件で測るのが基本です。私は、一番重くなる晩御飯後に測るようにしています。
見かけだけの軽さを求めて、汗をかいて、水分補給前に測り、軽いと満足しても何の意味もありませんからね

DSPさんへ!!

お久です(*^_^*)

もうそろそろ始動ですが・・・
一度しみ付いた脂肪と怠惰からの脱却は至難です(笑)

Run太郎の体重は,会社から帰って直ぐの下着姿を基準にしています。

60kgを僅かでも下回っていればOK!!

プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

最新記事
最新コメント
にほんブログ村
人気ブログランキング
ブログ村読者登録
Run太郎が走る!! - にほんブログ村
最新トラックバック
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR