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復活は??(其のⅠ)

60kgを基準にしています。
朝起きて63kgでした。DIET継続中です。

昨日に野菜ジュースと柿半分を追加ですが・・・
今日一杯続けて,明日から朝飯タップリの生活に戻ります。

朝定番のメニューは,
野菜ジュース+梅酒少々・・・で始まり,
納豆+ウズラの卵2個を御飯に掛けて焼海苔で。
2杯目が玉子2個のベーコンエッグ,
キウイ&ヨーグルトにコーヒー。

これで丁度だったんですが・・・
今はベーコンだけCutです。

そろそろ走らないといけませんね。
When染み付いた脂肪と怠惰からの脱却?

走らなくても夜は眠たいし,
朝までタップリ眠れます。ホント不思議です。

次週,榊原ハーフはブービーの頃から楽しんで走っているんで,無理をしても2回目の「1122」を付けて走ります。

今回,仮装はしません。こんなギリギリの状態では,そんな余裕はありません(笑)

ファンランで1:45を超えたら,若しくは途中棄権なら,つくばも止めます。

1ヶ月半走っていませんから・・・甘くは無いですネ(^^ゞ



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No title

土曜朝練にRun太郎さんの姿が無いと
やはり寂しいですね
無理してもらってはいけませんが
復活待ってます

今朝はボス、ミキさん、いとうさんの4人で
途中からは小雨でしたが楽しく20k、LSDでした


full男さんへ!!

有難う!!
羨ましいです。

イトウさん・・・ミキちゃん繋がりの・・・ですね。


間違いなく,次週の榊原で,ぶっつけの復活ランです。

つくば・・・これでfull男さんに勝ったらと思うとね~DNSかな(*^_^*)
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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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