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日曜朝練!! 

今頃,レースの皆さんが走っている頃ですネ(*^_^*)
Run太郎もその中の1人の予定でしたが・・・(/_;)

そんな中,自衛隊マイコースで走りました。
今日も皆さんと一緒,感謝感謝です(__)

20141123朝練

写真はキムテツさんにお願いしました。
他に原田自動車御一行様等々・・・

半袖Tシャツで汗ばむほど・・・
気持ち良く25㎞でした。

コンセプトは昨日18㎞で計43㎞!!
取敢えずレースの皆さんに距離だけでも(^^ゞ

さあ,お昼から皆さんの記録を拝見。
悪魔のRun太郎を喜ばせないように・・・(^_-)

と,ここまでは午前中に入れた掲示板と一緒です。

結果,いつもながら様々なドラマに,
笑った人泣いた人・・・お疲れ様でした(*^_^*)

チンタラ走のRun太郎には全て羨ましい限りです。

さて,
ユックリですが故障以来最長の25㎞でした。
カナちゃんと自衛隊コースを走るのも久々でした。
復活には未だ未だですが,2日連続のランに満足です。

未だ,走り始めの第一歩が痛みます。
復活には程遠いながら光が見えてきたかも?です。

これを大事に明日も走れたらハッピーです。

PS.
タンスの下着の整理・・・
Run子さんから仰せつかりました。

新旧入り混じり,オーバーフロー状態です。
ヒート何とかとドライ何とかの区別が出来ません。

取敢えず綿100%の使い古しを処分でした(^^ゞ


本日:25㎞=2:14:11(5:21/km)+Sax30:00

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朝練

RUN太郎さん、二日連続の朝練お疲れさまでした。
私も二日間でフルマラソンの距離42kmの練習は出来ました。感謝です。
RUN太郎さん、三日連続で練習できると良いですね。
この二日は、朝練習して昼から年末に向けて、自宅の大掃除(窓拭き等)しました。
明日も時間を作り、練習しようと思います。

こじこじさんへ!!

昨日はお疲れさんでした。

いつ行っても誰かに会え,
コースアウトの心配が無く,
速い人も遅い人も常に顔が見える。
いつでも好きな時に終了出来る・・・等々

自衛隊マイコースは重宝しています(*^_^*)

朝練

RUN太郎さん、三連休なんとか朝練は継続出来ました。
本日は、MVPからの30キロコースです。
4分50秒ペース走で、二日間の練習の成果が出ました。余力を残してのゴールでしたので。

こじこじさんへ!!

朝早くから,モチベーション高いですね~(*^_^*)

こっちは同じ30㎞でしたが日向ぼっこRunでした。

フル完走が全く見えてきません(^^ゞ
プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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