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夢を諦めないで!!

今朝は9km走りました。
まこっちゃんに会いました。
自衛隊コースに行くのかしら?

さて,
加古川に向けて徐々に逓減です。
いつも通りのユックリペースでした。

右大腿の痛みはかなり軽減しましたが,
実は新たに右母趾の付根が痛みます。

踵で着地し爪先で蹴ろうとすると,
ピクッと痛み強く蹴れません。
=スピードが出せません。

時々出る症状ですが何もこんな時に・・・(・_;)

明日の土曜朝練もユックリ15~16㎞
日曜のユックリ10㎞で本番の予定です。

前日も5~6㎞は走りたいと思っています。
好記録の時は決まって前日5~6㎞でした。

昨年の加古川では,前日足が痛くて全く走れず,
本番でも鎮痛剤を飲んで,1回立ち止まり3:23!!

少なくとも昨年より今の状態はベターです。
強行出場で夢を諦めない所以です(^^ゞ

PS.
朝,出掛けに今晩の御飯は何がいい?
いつもメールで聞いてくるけど,
決めてくれる方が楽やわ・・・
とRun子さん。

考えて午前中にメール入れるわ・・・とRun太郎。

結局,考え付いたのは味よしさんでした。
久居駅~通勤ウォークで直行。
18時にピッタシ待合わせで,
1週間お疲れ様\(^o^)/

20141219味よし

PS.
味よしさんで懐かしい方に。
久々,積る思いを話せました。

この歳になると達観ですが・・・
人は万人に好かれようと思うのは×

Run子さんと一部仲間が分かってくれたらOK,
改めて悟った酔い心地のRun太郎でした(*^_^*)

本日:9㎞=ユックリ+Saxオヤスミ

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出たーっ!三味線、ジャララーン(笑)

DSPさんへ!!

そう!!

23日にDSPさんから,素晴らしい三味線演奏でしたね~と誉められるのが夢です(*^_^*)
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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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