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カロリー過多!!

昼食を一緒する時以外,
お昼はSOYJOY程度なんですが,
朝ランに通勤ウォークで,朝御飯はガッツリです。

トマトジュースに味噌汁,ウズラの卵を2つ入れた納豆御飯+焼海苔,追加で目玉焼き2つ(ベーコンは最近止めました)に白御飯,キウイに今流行のリスクと闘うヨーグルトにコーヒー1杯がいつもの定番です。

それで夜なんですが・・・
お酒と一緒におかずをタップリ食べて最後に御飯で締めます。

後はお酒を片手に食卓を離れますが・・・
Run子さんがアイスクリームやアーモンドチョコにアラレや煎餅の類を欠かしません。

Run太郎も各種ナッツの類が好きで,一緒に買物に行くと,ついRun子さんの買物カゴに入れてしまいます(^^ゞ

昨夜も寝る前に急にアイスが食べたい衝動に駆られ,冷蔵庫のハーゲンダッツを見ると300kcal超!!

う~ん,思わず涙を飲んで諦めましたが,この歳になって何でも美味しく食べられるのは幸せなことです。

前までは,油物を意識して控えていましたが,揚げ物はホントに美味しいですネ

Run太郎は醤油マヨネーズで食べるのが大好きです。
時々,無性に食べたくなりRun子さんにリクエストします。

病気や事情のある方は別として,マヨネーズやドレッシングも普通に油の入ったものが一番美味しいです。お酒も然り,ノンアルなんてクソ食らえです(笑)

と言う訳で,
本日の夕食メニューはRun太郎のリクエストで,久々Run子さん特製の手造り餃子でした。

20150120餃子  20150120餃子②

40個完食!!

さあ,明日も走らなくっちゃ(*^_^*)
距離だ距離,距離,先ずはカロリー消費!!


本日:11km=58:32(5:19/km)+Ssx40:00
月間:320㎞

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私も、帰宅したら寝るまで夜中まで甘い物
食べ食いしてます
体には良くないと分かってるんですが
止められません
写真見てたら、また王将餃子食べたくなりした

run中毒♪お菓子中毒♪ふっふっふぅ~♪

blog3周年記念♪おめでとうございます☆♪♪(*^^*)
いつも元気を頂いてます♪
これからも楽しみにしております☆(*^^*)お菓子大好きで、ホント!!やめられません!!
ハーゲンダッツ…いつも冷凍庫に準備されてます♪ふっふっふぅ♪
特にストロベリーのバーがお気に入りです(~▽~@)♪♪♪チョコレートとの相性バツグン!!
アーモンドチョコレートも仕事場と家には必ず常備♪私はロッテではなくて~明治派です♪runとお菓子の事を考えているとHAPPYっ☆
私は、サブ4を叶える為に、お菓子をやめるか?お酒をやめるか?で~お酒をやめました~日本酒大好きだったんですが…ヒレ酒…のみたい…(/▽\)♪ダメダメ!!です。
ハーゲンダッツ♪食べよ~♪楽しいですね(*^▽^)/★*☆♪

朝RUNしてみました。

RUN太郎さん、食事のほう美味しそうですね。
私のほうは、運動をしないと食べ過ぎてしますので注意
してます。
今日は、仕事前に初めて、朝RUNにトライしましたよ!
目が覚めてから、準備するまでに心の葛藤がありましたが、
ライトと反射タスキを装備して暗い中、朝6時台にキロ5分
ペースで約1時間12Km走りました。
実際にこれを毎日継続するのは私には無理と思いますが、
偶には練習に取り入れようと思います。
怪我しないように、今日は2部練してみようと思います。

full男さんへ!!

王将も美味しいですね(*^_^*)
また設定しますネ。

Run子さんの餃子は原価が高いんで,値段では勝負にならないけど,味では自信があると言うてます。ここはRun子さんに軍配を(^◇^)

えみちゃ~ん(*^_^*)

嬉しいですネ~。
ハーゲンダッツは,オークワで3割引やとついつい(^^ゞ

アーモンドチョコは,どっちも美味しいけど,今あるのは甘すぎない美味しさのロッテでした一箱502kcal(^_-)

Run太郎は,お酒と食事の為に走っている節が・・・
酒も揚げ物も間食も全てありです\(^o^)/

だから,意味の無い走りも,全てありです(笑)

こじこじさんへ!!

Run太郎は白っぽい上下に,ライトをペングリップで持ち,左腕にLED点滅ライトです(*^_^*)

前にも書いたけど,40代は仕事と家庭・・・
楽しみは少しずつ長くだよ(^_-)

そんなに走ったら好感度低いぞ(笑)

RUN太郎さんへ

朝RUNのアドバイスありがとうございます。
あまり走ると好感度低くなりますか。(笑)
二部練で、夜も10km50分で走ってしまいました。明日からはこそっと走ります。(笑)
確かに、静岡マラソンに参加しなければ、そんなに練習しないと思いますが。
まあ、出来る時に頑張りたいと思います。
家庭、仕事、マラソンの順ですから。

こじこじさんへ②!!

そうそう!!

静岡マラソンでは・・・
こっちも奇跡を狙ってるからネ(^-^)

楽しい賑やかな旅にしましょう(*^_^*)

プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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