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20150213lap.jpg

2日連続の朝ラン5分切りは秋以来ですネ
少し西風がありましたが今朝も穏やかでした。

何とかスピードも確認できたし,
これ以上無理はしません。

明日は予定通りユルJOGです。

さて,
愛媛のMihoちゃんとLINEが繋がりました。
この歳になって,こんな繋がりに超ハッピーです。
マラソン人生に感謝感謝ですネ(*^_^*)

先日,full男さんが,
「どうやって連絡が付いたんですか?」
「興信所でも雇ったんですか?」って。

20150213LINE.jpg

決してそんなことしてまへん!!
失礼な(^-^)(笑)

PS.
昨日今日と少し喉も痛く,
朝の通勤ウォークは中止しました。

7:40津駅発天白行のバスに乗りますが,
いつも県立聾学校の生徒たちと一緒です。

幼稚園から高等部まであるようですが,
年齢を問わずに手話を交わしながら,
男女共,小さい子への面倒見が良く,
みんな仲が良いのに感心します。

あれは学校生活の理想ですネ。

PS2.
本日の万侑ちゃん。

20150213万侑ちゃん

キッチンセットで遊ぶの巻でした(*^_^*)


本日:11km=53:49(4:53/km)+Sax30:00
月間:460㎞⇒191㎞

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RUNの共通の話題で、LINE盛り上がってるんでしょうね、
下ネタは封印してくださいね

追伸、以前教えて頂いた、王将の無料餃子の切り抜きを本日練習後使用しました
半チャーハンと注文し、お会計300円強
安い夕飯でした

full男さんへ!!

本日,アラ3トリオのマジ練は如何でしたか?

でも練習後の夕飯にしては質素ですね~(笑)

今度は16日(月)朝刊です。忘れずに(*^_^*)
プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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