fc2ブログ

王道無し!!

今朝,走った方は少ないのでは?

小雨~本降りの朝ランでした。
最初,水溜りを避けていましたが,
一旦濡れたら,勿体無くて2㎞追加でした。

玄関先でバケツとタオルで出迎えてくれるRun子さん様々です(__)

20150217lap.jpg

まあ,殆どジョギングですが・・・
早朝,努力だけは買って下さい(笑)

PS.
20150217Sax小学生

杉山恭子さん・・・
今朝の伊勢新聞です。

四日市の小6Sax路上ライブ!!
9歳から始めて毎日5時間演奏に超驚きです。

10分で息が苦しく,唇がダルいは未だ未だです。
Saxは心肺トレーニングと思っていました。

「王道なし」心を入れ替えて練習ですネ

20150217万侑ちゃん

本日の万侑ちゃんでオヤスミなさい(*^^)v



本日:13km=1:12:21(5:33/km)+Sax30:00
月間:460㎞⇒263㎞

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

最新記事
最新コメント
にほんブログ村
人気ブログランキング
ブログ村読者登録
Run太郎が走る!! - にほんブログ村
最新トラックバック
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR