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嬉しい土曜日!!

20150307朝練3

静岡での走り自慢を楽しみに出掛けましたが,
明日はウイメンズですし静岡メンバーが殆どでした(^^ゞ

cobaさんと鱸さんにチョッピリ自慢の後は,
皆さんと一緒にユックリ20㎞でした(*^_^*)

明日は松阪に花ちゃん,full男さん,こじこじさん。
ウイメンズにミキちゃん,mikanさん,カオリン,ふなっぴー,F森さん・・・

順当な勝ちもあればRun太郎のような不思議の勝ちもあります。
最後まで諦めずに走り切って下さい。応援しています。
ミキちゃんとmikanさん,カオリンとふなっぴー,
注目の好勝負ですネ(*^_^*)

さて,
今日は午後から桑名でSaxでした。
相変わらず譜面が読めず,待てない,長い,遅いで宿題を仰せ付かります(・_;)

この宿題が面白くない練習この上無し(/_;)
マラソン心肺トレーニングにも有効?を信じて頑張ります(^^♪

20150307味よし

帰ってRun子さんと静岡の祝杯!!
雨でも歩いて直ぐの味よしさんへ直行でした!!

PS.
本日の万侑ちゃん
ベジタブル,食器,粘土をプレゼントの巻でした(*^_^*)

20150307万侑ちゃん2

20150307万侑ちゃん

20150307万侑ちゃん3


本日:20km=1:53:59(5:41/km)+Sax60:00
月間:460㎞⇒370㎞⇒119㎞


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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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