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勇気あるもの(^^ゞ!!

今日,外で走った方は少ないのでは??
と自負していますが果たして(*^_^*)

西風が10m超でした。
朝,風の音に怯みました。

今日で47日目の朝ランでしたが,
起き抜けの着替えにエアコンを付け,
玄関を出るまでにエラク時間を要しました。

真冬の頬を刺すような冷たさはありませんが,
兎に角,西風が強くて駅に向かう周回は折れ走でした。

明日も似た天候ですが,多分今年最後の寒波でしょう。
夜明けは6時11分・・・もうひと踏ん張りですね。

勇気あるもの!!



この道は長いけど歩きながらゆこう 石っころだらけでも歌いながらゆこう ごらん ひまわりは 空へ空へ 太陽へ 友の背中を・・・


本日:11km=59:00(5:21/km)+Sax30:00
月間:460㎞⇒370㎞⇒167㎞

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風雪に耐えて

 昨日走りました、あの風雪の中を。冷たかった。「かすみがうら」で実を結ぶと信じながら、若い身体にムチ打って。事情の知らない人はおバカさんだと思っているんだろうと客観視しながら・・・。

Mr.ボスへ!!

流石です(__)
得意の4月レースに向けて楽しみですネ(*^_^*)

こちらも48日目を継続中です。
2匹目のドジョウを狙って,「かすみがうら」までは朝ラン11㎞を中心にやってみます。

やったぁ~♪勇気あるもの☆

run太郎さん~(*^ー^)ノ♪
私~♪30キロrunしましたぁ~♪
突然♪時間が空いて、暇になったので思い付き~『気まぐれブラブラrun☆』な~んにも考えず、心おもむくまま~(*^ー^)ノ♪runしました~♪
キーン!!とした久しぶりの清みきった空気が爽やかで良い気分転換でした(*^▽^)/★*☆♪なんだか♪楽しかったです♪
実は…30キロrunもするつもりはなかったのですが…気がついたら走ってました(〃⌒ー⌒〃)ゞホント♪走るのは楽しいですね~d(⌒ー⌒)!

えみちゃんへ!!

土曜日会えそうでハッピーです(*^_^*)

マラニック組やなんかで,何人揃うか?ですが・・・
ユックリなら最後まで付合いますよ(^^♪

気が付いたら30㎞!!
良い響きです。

チョッと前までは,休日は最低30㎞!!
みんなと朝ラン前には必ずプレランでしたが,
流石にその元気はなくなりました(^^ゞ

今年,30㎞朝練はえみちゃんと走っただけです。

久々,ユックリならお付き合いさせて頂きます(__)
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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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