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本日のRun太郎!!

終始冷たい雨模様には参りましたが・・・
ウイメンズ快走のミキちゃん,カオリンに,
久々,チームメートえみちゃんが登場でした。

というわけで年甲斐も無く後半頑張りました(^^ゞ
正月以来の30㎞は,後半BUで気持ち良く終えました。

それにしても今週最後の寒波を凌いだと思ったら,
この冷たい雨で身体は冷えるし手は痺れるし・・・
GOALにホッと一安心でした(*^_^*)

熱いシャワをー浴びて昼食後,
もう即アルコールで体温上昇です。

現在進行形!!
ウルトラアルコールランなら(*^_^*)

PS.
えみちゃんは土日が殆ど仕事とのことです。
これからも都合の付いた時,気儘に参加下さい。

念の為,本日参加メンバーの紹介です。

20150314朝練4

左からチームの名付け親で総監督のボス,

ニューフェイスのえみちゃん,

いつまでも若いミキちゃん,

チーム2人しかいない現役サブ3かまP,

サブ3候補と言われて久しいfull男さん,

サブ3に一番近い潜在能力抜群のこじこじさん,

最近三味線を覚えて進境著しいカオリン,

左上に元サブ3で良き指導者のもくもくさん,

最後に元祖三味線男のRun太郎でした(笑)



本日:30km=2:37:38(5:14/km)※往路5:39/㎞+復路4:51/㎞
+Sax30:00  月間:460㎞⇒370㎞⇒232㎞


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お疲れ様でした☆

雨と寒さの中30キロrun♪有難う御座いました。
皆さんと、一緒だと心強くて、寒くて手が痺れても頑張って走れました。楽しかったです♪
桜の咲く頃に又行きたいです(*^ー^)ノ♪
宜しくお願い致しますm(__)m

えみちゃんへ!!

土曜日はお疲れ様でした
さぶかったですネ~v-279(笑)

また,ぜひ一緒に走りましょう!!

掲示板でもLINEでも,日頃の走りや日常等々・・・遠慮せずに入れて下さいね。。

覚えたての技(〃⌒ー⌒〃)ゞ

P.S.
秋からのレースシーズンには、是非☆覚えたての『三味線』をひこうとおもいます♪
ふふふっ♪d(⌒ー⌒)!

えみちゃ~ん(*^_^*)

えみちゃんは,三味線弾かんでも宜しい!!

実力で勝負ですよ(*^_^*)」

この裏技は,力が落ちてきて,最後の奥の手です(笑)
プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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