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春の歩み!!

陽春というには少し遠いような・・・
今朝も少し肌寒く,出だしは遅かったです。

2013_0317_111515-CIMG0914.jpg

自衛隊コースの桜は小さな蕾硬しでしょうか・・・
これ2年前の3/17の桜の蕾ですが・・・
これよりかなり小さい感じでした。

20150315lap.jpg

スポドリ持参でしたが無給水で25㎞まで。
ウォークマンしながらユックリ淡々と。
知った方はキムテツさんだけでした。

昼食&買物途中に2月閉鎖4月オープンのジムを覗いて見ました。

20150315AZ建替え

左側のジムは取壊しの真っ最中。
右側の新ジムは,やはり小振りですネ。

ジムのランニングマシン・・・昔はこれだけでした。
30㎞走ったこともあります。今は全く使いません。

時々しか行かない割高なジムでは筋トレとサウナに特化。
雨の日,ランQで精々ステップを漕ぐ程度ですが,
近いのがイチバン,長く続くことを願います。

と言うわけで拘ってはいませんが・・・
今日で52日連続の屋外ランでした(*^_^*)


本日:26km=2:26:39(5:38/km)+Sax30:00 
月間:460㎞⇒370㎞⇒258㎞


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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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