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サロマに向けて!!

拘ってはいませんが今日で朝ランは連続55日です。

今月はフルで始まり,他はユックリですが計304㎞!!
今晩は結構な雨ですが,果たして明朝は??

でも,
これだけ走り続けても丁度500km/月ペースです。

苦も無く毎月500㎞の頃が懐かしいですね。
今じゃ信じられません。

今日は仕事で“君住む街で”の志摩市へ。
君は勿論,花ちゃんですネ・・・立ち帰りで自宅直帰。

帰宅してSax前に昨日購入の洗濯機の設置でした。
どうも他人が居る所でSaxを吹く勇気が(^^ゞ
お帰り頂くまで,台所で夕刊&一杯(笑)

さて,
ランナーズの5月号が届きました。

グッズ広告をさっと眺めるだけですが,
サロマに向けての5ヶ月講座が・・・。

先月は3月末までに4時間走の完成。
今月は5時間走で100km完走の心と身体を作る。

う~んどれもやっていません,やる予定もありません。
Netで見ると月300㎞として10㎞×30日は×,50㎞×4+10㎞×10日が◎と。

消化管出血に備えH2ブロッカーの用意を・・・とも。

まさにRun太郎の走りはウルトラに向けては×ですね。
走るとその怖さが分かるのでしょうが・・・
何も考えずに淡々と行こうかと・・・
全く心配はしていません。

今のRun太郎に唯一可能性があると信じてサブ10狙いです(*^_^*)

本日:13m=1:08:57(5:18/km)+Sax30:00 
月間:460㎞⇒370㎞⇒304㎞

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※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

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