fc2ブログ

今朝のマイコース!!

GW2日目の朝はマイコースです。

かなり頑張って起きたんですが・・・
いつでも走れるという思いもあって,
先日4/29とほぼ同じ6:42スタートでした。

時間があると,一杯やりたいことが出来る・・・
は幻想,適度に忙しい方が充実するのは実感です。

今日のコンセプトはサロマに向けて,
4/29に続き6分切って走れるまで。

ウォークマンを聞きながら,
6分ギリギリで丁度10㎞走った頃に,
思いがけずに,こじこじさんが。

20150503朝練

その後24㎞を一緒して頂きラッキーでした。
お蔭様で4/29と同じ計36㎞\(^o^)/

20150503lap.jpg

この前よりチョッピリ遅いですが最後はBUで(*^_^*)

それにしても,3日で100㎞,9連休で300km・・・

つい数年前まで普通にこなしていましたが,
Run子さんと昼食&お買物のスーパーで,
立っているのが辛くてレジ前の椅子に,
へたり込んでしまいました(・_・;)

歳です(/_;)サロマでサブテンは,
本番までの夢で楽しみます(*^^)v



本日:36㎞=3:23:52(5:39/km)+Sax30:00
月間:460㎞⇒370㎞⇒528㎞⇒397㎞⇒69㎞

コメントの投稿

非公開コメント

ありがとうございました。

RUN太郎さんと一緒に練習でき、キロ5分30秒ペースで25km頑張れました。
練習の途中でRUN子さんとお会いできて、オレンジで水分補給ができありがとうございました。
練習後、夕方にでもあと10kmくらいMVPコースを走ろうと思いましたが、用事が入り出来ませんでした。
やはり、一度自宅に戻り着替えると再度走るのは難しいですね。走れる時に走っておこうと思いました。
明日は、雨なので自宅周辺で練習します。
では、明明後日よろしくお願いします。

こじこじさんへ!!

昨日は助かりました有難う。

今朝はこれから朝食前のJOGで疲労抜きです。

RUN太郎さんへ

本日もランニングお疲れさまでした。
私のほうは、自宅周辺からMVPコースと26kmのシャワーランをしました。距離表示もきれいになっており感謝の気持ちで走らさせていただきました。(^-^)

こじこじさんへ!!

こちらもユックリ26㎞(*^_^*)

終始降水量0mmといった感じでした。。
プロフィール

※Run太郎※

Author:※Run太郎※
鼻っ柱が強く負けず嫌い。
アラ還になってもサブスリーを夢見ていたRun太郎もいつの間にかアラ古希(^^ゞ

最新記事
最新コメント
にほんブログ村
人気ブログランキング
ブログ村読者登録
Run太郎が走る!! - にほんブログ村
最新トラックバック
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR